Hatay Amik Ovasında Tarım

Amik ovası sebze ve pamuk üretimiyle bilinir; sıcak yazlarda tarlada çalışmak yorucudur.

Sabahın serin saatlerinde çalışmak, düzenli su ve ayran içmek ve hafif ama doyurucu öğünler tercih etmek önemlidir.